নাভিতে সরিষার তেল দেওয়ার (ব্যবহারের) উপকারিতা
অনেকেই হয়তো চমকে গিয়েছেন যে, নাভিতে সরিষার তেল দিলে কি এমন উপকার হবে, যদি এমনটি ভেবে থাকেন তাহলে আপনার ধারনাটি সম্পূর্ণ ভুল, কেননা নাভিতে সরিষার তেল দিলে আপনি অসাধারণ এমন কতগুলো উপকার পাবেন যা আপনি হয়তো কল্পনাও করেন নি। তাহলে চলুন এবার শুরু করা যাক নাভিতে তেল দেওয়ার অসাধারণ উপকারিতা সমূহ।
নাভি আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশে, আমরা যখন আমাদের নিজ নিজ মায়ের গর্ভে ছিলাম, তখন কিন্তু আমাদের সকলের নাভির মাধ্যমেই আমাদের খাবারের চাহিদা পূরন করা হয়েছে, বিদায় নাভিটা যদি সুস্থ থাকে তাহলে আশা করা যায় আমাদের পুরো শরীরটা সুস্থ থাকবে। নাভিতে সরিষার নিয়মিত সরিষার তেল দিলে আপনি বিভিন্ন ধরনের রুগ ব্যধী থেকে রক্ষা পাবেন, তাছাড়া আমরা নাভিতে তেমন যত্ন না নেওয়ার কারনে নাভির ভিতরে ময়লা পরে জায়, নাভির এই ময়লাটা কিন্তু আপনি একটি কটনে সরিষার তেল লাগিয়ে পরিষ্কার করে নিতে পারেন, এতে আপনার শরীরের অনেকটাই উপকার হবে।
নাভিতে সরিষার তেল দেওয়ার উপকারিতা
★ যারা মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে চান, তারা নাভিতে বাদামের তেল ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি নিয়মিত নাভিতে বাদামের তেল মাখতে পারেন, তাহলে এর উপকার আপনি নিজেই দেখতে পারবেন, কেননা বাদামের তেল আপনার শরীরের ভিতর থেকে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করবে।
★ যাদের মুখে ব্রন আছে, অনেক চেষ্টা করেও ব্রন থেকে মুক্তি পাচ্ছেন না, তারা কয়েক ফোঁটা নিমের তেল নাভিতে ব্যবহার করতে থাকেন, দেখবেন খুব অল্প দিনেই আপনি ব্রন সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।
★ যাদের প্রায় সময়ই বমি বমি ভাব হয়, তারা সরিষার তেলের সাথে আদার তেল মিশিয়ে নাভিতে ভালোভাবে মেসেজ করুন, দেখবেন আপনার বমি বমি ভাব দূর হয়ে যাবে, এমনকি আপনার যদি হজম জনিত কোনো সমস্যা থাকে তাহলে সেটাও সমাধান হয়ে যাবে।
পিরিয়ডের ব্যথার জন্য নাভিতে সরিষার তেল ব্যবহারের উপকারিতা
সাধারণত আমরা সবাই জানি, মহিলাদের প্রতিমাসে একবার নির্দিষ্ট সময়ে পিরিয়ড হয়ে থাকে, তো পিরিয়ড হওয়ার সময় আমাদের অনেক মা বোনেরাই পেটের ব্যথায় ভুগে। তো যারা পিরিয়ডের ব্যাথা কিংবা অন্য কোন পেটের ব্যাথায় ভুগছেন, তারা নারিকেল তেলের সাথে অয়েভয়েল তেল মিশ্রিত করে নাভিতে ব্যবহার করুন, দেখবেন আপনার পেটের যাবতীয় ব্যথা দূর হয়ে যাবে।
আবার অনেকের হাটুতে কমরে মাজায় পিঠে অর্থাৎ শরীরের বিভিন্ন জয়েন্টে ব্যথা অনুভব করেন, তারাও কিন্তু নাভিতে সরিষার তেল বয়বহার করে এই সকফ কাশির জন্য সরিষার তেলের উপকারিতা
প্রথমেই আপনি একটা বাটিতে কয়েকটি রসুনের দানা নিবেন, তারপর পরিমাণ মতো তেল নিয়ে রসুনের দানা গুলোকে তেলের মধ্যে বাঝবেন, দেখবেন রসুনের দানা গুলো একটু একটু কালো হয়ে যাবে সাথে তেলটাও একটু কালো হয়ে যাবে। এরপর তেলটাকে হালকা ঠান্ডা করে নিবেন অর্থাৎ ততটুকু ঠান্ডা করবেন যতটুকু আপনি সহ্য করতে পারবেন, এরপর আপনি খুব ভালোভাবে তেলটা গলায় মালিশ করবেন।
এভাবে রসুনের তেল আপনি যদি গলায় এবং বুকে মালিশ করেন, তাহলে আপনার কফ কাশি গলা ব্যথা সর্দি ঠান্ডা এই সমস্ত কিছু দূর হয়ে যাবে, সাথে সাথে আপনার বুকে যদি কোন রকমের ব্যথা থাকে সেটাও দূর হয়ে যাবে। তো এতক্ষণ আমরা নাভিতে সরিষার তেল ব্যবহারের উপকারিতা সম্পর্কে জানলেন, এখন আপনারা এই সমস্ত ট্রিকস গুলো কাজে লাগিয়ে নিজেরাও উপকৃত হন।