জেনে নিন মোটা হওয়ার ফর্মুলা গুলো
আমার আর্টিকেলে আপনাদের সকলকেই স্বাগতম জানাচ্ছি, আমরা সকলেই অবগত যে স্বাস্থ্য হচ্ছে আমাদের বেঁচে থাকার আরও একটি উৎসব, তাই এই স্বাস্থ্য কে ঠিক রাখতে আমরা অনেকেই অনেক কিছু করে থাকি। অনেকেই আছে যাদের শরীর একেবারেই চিকন অর্থাৎ চিকনা মানুষ আমি এদের কথাই বলতেছি আজকে আমি দুটি উপায়ে দেখিয়ে দিব কিভাবে খুব অল্প সময়ে মোটা হওয়া যায়। একটি উপায় হচ্ছে মোটা হওয়ার সহজ উপায় ঘরোয়া পদ্ধতিতে এবং অপরটি হচ্ছে মোটা হওয়ার ইসলামিক উপায়, তো আমি দুটি নিয়েই বিস্তারিত লিখব আপনি আমার দেখানো মাধ্যম কে ফলো করলে অবশ্যই আপনার শরীরের মধ্যে পরিবর্তন আনতে পারবেন।
অন্য পোষ্ট ধান কাটার মেশিন বাংলাদেশ দাম
অটো রিক্সার ব্যাটারি দাম বাংলাদেশ
মিশুক অটো রিকশা প্রাইস ইন বাংলাদেশ
মোটা হওয়ার সহজ উপায় ঘরোয়া পদ্ধতিতে
মোটা হওয়ার একটি ঘরোয়া পদ্ধতি হচ্ছে ভালো ভালো খাবার সেবন করা, অর্থাৎ বিভিন্ন ধরনের ক্যালোরি জাতীয় ফল ফলাদি খাওয়া, তো আমি এই বিষয় নিয়ে আলোচনা করব না আমি একদম খুবই অল্প খরচে কিভাবে ঘরোয়া পদ্ধতিতে সহজেই মোটা হওয়া যায় সেই বিষয়টি নিয়েই আলোচনা করব। ঘরোয়া পদ্ধতিতে মোটা হওয়ার জন্য আমি আপনাদেরকে দুইটি খাবারের কথা বলব যে দুইটি খাবার কে আপনি এপ্লাই করলে অর্থাৎ নিয়মিত খেতে পারলে আপনার শরীরে অবশ্যই পরিবর্তন ঘটবে।
এই দুইটি খাবার হচ্ছে ছোলা বুট ও কাজুবাদাম, এই দুইটি খাবারের মধ্যে অসংখ্য পরিমাণে ক্যালরি ও ভিটামিন জাতীয় পদার্থ রয়েছে, আপনি যদি প্রতিদিন এক মুষ্টি পরিমাণে ছোলা বুট ও অল্প কয়েকটা কাজুবাদাম খেতে পারেন তাহলে ১৫ দিনের মধ্যে আপনি আপনার শরীরের মধ্যে পরিবর্তন দেখতে পারবেন, অর্থাৎ এই দুইটি খাবার আপনি প্রতিদিন সকালে খাওয়ার মাধ্যমে 15 দিনে আপনি মোটা হতে শুরু করবেন, আর এটা আমার কথা নয় বরং এই দুইটি খাবার এপ্লাই করে অসংখ্য মানুষ তাদের শরীরের মধ্যে পরিবর্তন এনেছে, সুতরাং আপনিও এই দুইটি খাবারের মাধ্যমে ঘরোয়া ভাবে একদম অল্প খরচে মোটা হতে পারেন।
অন্য পোস্ট ঘাস কাটার মেশিনের দাম বাংলাদেশ
মহাকাশ ও মহাশুন্যের মধ্যে পার্থক্য
মোটা হওয়ার ইসলামিক উপায়
ইসলামিক পদ্ধতিতে মোটা হওয়ার উপায় এটা আবার কেমন কথা? এই কথাটার অর্থ হচ্ছে ইসলামিক পদ্ধতিতে যেভাবে বর্ণিত আছে সেটি আমি আপনাদের সামনে উল্লেখ করবো। হযরত আম্মাজান আয়শা রাঃ ছোটবেলায় খুব চিকন অর্থাৎ ভালো শরীরের অধিকারী ছিলেন না, তখন ওনার আম্মা অর্থাৎ হযরত আয়েশাকে তিনটি খাবার খাইয়েছিলেন যে তিনটি খাবার খাওয়ানোর ফলে হযরত আয়েশার শরীর হৃষ্টপুষ্ট হতে লাগলো, আর সেই তিনটি খাবারের কথাই আমি আপনাদেরকে বলবো, যে তিনটি খাবার খাওয়ার ফলে হযরত আয়েশা শরীর মোটা হয়েছিল।
এই তিনটি খাবার হচ্ছে খেজুর শসা ও দুধ। আপনি প্রতিদিন সকালে চার থেকে পাঁচটি খেজুর নিবেন এবং ছোট থেকে একটি শসা নিবেন, এবং শশা গুলো সালাতের মত কেটে নিবেন আর খেজুর থেকে খেজুরের বিচিটা সরিয়ে নিবেন, এই দুইটা কি একসাথে মিশ্রিত করে দুধের সাথে মিশিয়ে নিবেন, এরপর আপনি এখান থেকে খাবেন, এভাবে আপনি ১৫ থেকে ২০ দিন খাবেন দেখবেন আপনার শরীরের মধ্যে পরিবর্তন চলে আসবে, আর এই খাবারটি খাওয়ার ফলে আপনার শরীর ১০০% মোটা হবে কেননা এই তিনটি খাবারের কথা হাদীস শরীফেও বর্ণিত রয়েছে।
তো আপনারা যারা বিভিন্ন ধরনের খাবার খাওয়ার ফলেও মোটা হতে পারতেছেন না তারা অবশ্যই হাদিসে বর্ণিত এই তিনটি খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন, এই তিনটি খাবার খাওয়ার ফলে আপনার শরীরে নিশ্চিত ভাবে পরিবর্তন ঘটাবে, আর আপনি এগুলো খাওয়ার পাশাপাশি নিয়মিত তিন বেলা খাবার যেন মিস না হয় সেদিকেও লক্ষ্য রাখবেন।
অন্য পোস্ট পাওয়ার টিলার দাম বাংলাদেশ