الصحة هي أصل أو مصدر كل السعادة. لا شيء في العالم يبدو ممتعًا بدون صحة جيدة. بالنسبة لشخص بلا صحة ، يصبح العالم جهنميًا ويصبح العالم سامًا له. لهذا السبب ، يقال بحق أن الصحة الجيدة هي مصدر كل السعادة.
أهمية حماية الصحة:
إن أجزاء أجسامنا مثل الآلات. من الضروري الحرص على إبقاء المحرك في حالة جيدة ، وكذلك للحفاظ على صحة الجسم ، من الضروري اتباع بعض القواعد ، وإلا فقد تتعطل الآلة التي تشبه الجسم بسبب الأمراض المختلفة. نتيجة لذلك ، يمكن أن نعاني من اضطرابات مختلفة. ولهذا يقال إن العامل المياوم ذو الجسم السليم يكون أسعد من الشخص الغني المريض. يمكن لأي شخص سليم أن يعيش بسلام حتى في كوخ إباحي. من ناحية أخرى ، فإن المريض له قصور وسموم ، فلا رفاهية تعطيه السلام. بينما يحمي الناس ثرواتهم بكل قوتهم ، يجب على الناس بالمثل أن يكونوا مجتهدين وحريصين لحماية صحتهم ، وإلا فإن وجود الثروة في شكل الصحة سيتعرض للخطر.
ما هو صحي؟
إذا كان الشخص خاليًا من المرض وبصحة جيدة ، فيمكن عندئذٍ تسميته بالشخص السليم. من الخطأ الاعتقاد بأن الشخص يتمتع بصحة جيدة فقط إذا كان الجسم دافئًا. يمكن أن يكون الشخص الضعيف أيضًا بصحة جيدة إذا كان خاليًا من المرض ، ولا يعاني من أي معاناة أو ألم بسبب المرض. بشكل عام ، يمكن أن يسمى التمتع بصحة جيدة. الشخص السليم سعيد حتى لو كان مريضًا ، يمكنه قضاء أيامه في سلام حتى في بارناكوتي. من ناحية أخرى ، فإن الشخص الذي لا يتمتع بصحة جيدة لا يجد السلام حتى لو كان يعيش في قصر ، فكل الثروة تبدو له عديمة القيمة. أصبحت الحياة مثيرة للسخرية بالنسبة له. على الرغم من كونه على قيد الحياة ، فإن العالم ممل بالنسبة له.
طرق حماية الصحة:
إذا كنت ترغب في حماية صحتك ، عليك أن تعيش ضمن قواعد معينة. يجب مراعاة النظام الغذائي المعتدل والعمل المعتدل والراحة وتناول الأطعمة المغذية والتمارين الرياضية المعتدلة وما إلى ذلك بشكل صحيح. العيش في غرفة حيث ينتشر الضوء والهواء بحرية. يجب الحفاظ على نظافة الدش والجسم والملابس وما إلى ذلك. يعد استهلاك الهواء النقي والنظيف أمرًا ضروريًا للصحة. بصرف النظر عن هذا ، فإن للعقل علاقة وثيقة بالجسد. ولهذا يقال إن "العقل السليم في الجسم السليم". الحفاظ على بهجة العقل هو أيضًا أحد طرق حماية الصحة. لذا فإن الترفيه الصحي ضروري للعقل. العادات الجيدة ، والتفكير الجيد ، والتخطيط الجيد ، والحكم الجيد ، وما إلى ذلك تظل في عقل سليم ، وإذا كان استثناءً ، فإن الناس يتأثرون باضطرابات نفسية أو اضطرابات عقلية ، والتي تؤثر على الجسم ، وتحول الناس إلى أشخاص غير أمناء. لذلك لحماية الصحة ، من الضروري الحفاظ على صحة الجسم والعقل.
خاتمة:
الصحة هي أعظم ثروة للإنسان. في اللغة الإنجليزية ، يطلق عليه "الصحة ثروة". لا شيء يمكن أن يكون أفضل من الصحة الجسدية. من يتمتع جسده وعقله بصحة جيدة وقوي يمكنه الاستمتاع بكل مباهج وسعادة الحياة. في الأساس ، يمكن فقط للشخص الذي يتمتع بعقل وجسم سليمين الاستمتاع بالحياة على أكمل وجه. لذلك يجب علينا جميعًا التقيد الصارم بجميع قواعد حماية صحتنا. عندها فقط يمكننا أن نجد السعادة في العالم وستكون الحياة سعيدة وممتعة لنا.